晴れた日には

洗濯をする。
シーツ、タオルケット、枕カバー……
布団は天日干し。
バスタブを洗う。
掃除機で掃除する。ついでにノズルも掃除する。

昼食は冷や麦。
やっと1パック完食。素麺の方がおいしい。太さが違うだけなのに？

フットボールのプレシーズンマッチ、エスパニョール対リバプール戦の録画を観ているうちに眠たくなって昼寝。
昼寝から起き出して食料など買い出し。

洗濯物を取り込んでからベランダで塗装作業。
左右のスピーカーキャビネットの、3面ずつを塗る。

夕食後、『8mm』（原題：8MM、1999年）を観る。
Nicholas Cage主演。
私立探偵のトム・ウェルズは富豪の未亡人から、故人の金庫で見つかった8ミリフィルムに写っている女性を探すよう依頼を受ける……
ハードボイルドミステリみたいな出だしだが。

バスタブに新しい湯をはって、入浴。
昨日買ったばかりの重量計に乗る。52.7kg。
ダイエット（太る方の）せねば。